fbpx
אתמול בכיתי. ממש ממש בכיתי.

אתמול בכיתי. ממש ממש בכיתי.

אתמול בכיתי. ממש ממש בכיתי.

בכי כזה שנאגר בו מתח, תקופה של שינויים גדולים, חדשות המשפיעות…

הגר גל

אתמול בכיתי. ממש ממש בכיתי.

בכי כזה שנאגר בו מתח, תקופה של שינויים גדולים, חדשות המשפיעות על מצב הרוח, יותר מדי זיוף שעבר את שכבות ההגנה שלי וחדר לנפשי.
בכי מנקה.

בצהריים חזר איתן מביה”ס ושאל אותי “אמא, מה קרה לך?” כאלו רדר במערכת שלו קלט את התדר של אמא שלו.

איך הם יודעים (ומרגישים) ה כ ל!

בלילה איתן הרגיש ממש רע, בכה, היה מאוכזב ממשהו שקרה, הדהדתי לו שככה בדיוק הרגשתי במהלך אותו היום ולא כל הזמן אנחנו נמצאים במצב רוח טוב וגם את התחושה הלא נעימה אנחנו לומדים לקבל.

בלילה רפי טס לחו”ל. הבנתי את ההשפעה הזאת על המערכת המשפחתית/רגשית שלנו.

בלילה איתן הרגיש ממש רע, בכה, היה מאוכזב ממשהו שקרה, הדהדתי לו שככה בדיוק הרגשתי במהלך אותו היום ולא כל הזמן אנחנו נמצאים במצב רוח טוב וגם את התחושה הלא נעימה אנחנו לומדים לקבל.

בלילה רפי טס לחו”ל. הבנתי את ההשפעה הזאת על המערכת המשפחתית/רגשית שלנו.

בבוקר שאלתי את איתן אם מתחשק לו להישאר איתי היום בבית ולא ללכת לביה”ס.
הוא חשב על זה (לשניה וחצי;) ואמר שהוא נשאר – למזלי!

וככה בשיעור פרטי לחיים – נצרבה לנו חוויה. 
למדנו על משפרי מצב רוח זמינים:
1. ארוחת בוקר מתוקה בגוטלה, שם אפשר למצוא את “הפרנץ’ טוסט הכי טעים בעולם” (מזון בריא לנפש). 
2. שיננית. לחיוך רחב  (טוב לדעת שאמא גם הולכת לרופא שיניים…).
3. פגישה עם חבר אהוב – בשביל מה יש חברים?
4. ספורט, שמש, טבע! ידוע כמעלה אדרנלין ואנדרופינים. איתן רכב על אופניים, אני רצתי. 
11 קילומטר של אושר צרוף יחד.

שבוע נעים,
לחיי הדברים הטובים בחיינו

שתפו באהבה:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
סגירת תפריט
אודות הגר גל

סליחה על ההפרעה

אבל אני מאמינה שתקשורת היא המפתח להכל.. ו... אני באמת מאוד נחמדה בטלפון
אז תרגישו חופשי פשוט לחייג ולהתייעץ

כן - ברור שחינם ולא מחייב